Tästä korealaisessa 10-vaiheisesta ihonhoitorutiinissa on oikeasti kyse

Korealaisesta ihonhoidosta puhutaan nyt paljon kaikkialla ja koska julkaisin siitä itse juuri kirjan, saan siitä tietysti aivan erityisen paljon kysymyksiä. Kysymyksistä yleisin ei ole varsinainen kysymys, vaan jopa hieman kauhistelevaksi tarkoitettu kommentti: kuuluuko korealaiseen ihonhoitoon oikeasti 10 vaihetta, jotka pitää joka päivä tehdä? 

En ihmettele yhtään, että tätä pyöreää tasalukua nostetaan niin paljon esiin kaikkialla, sillä varsinkin toimittajien kirjoittamissa teksteissä sillä on huomioarvoa. Kymmenvaiheinen ihonhoitorutiini kuulostaa helposti aivan järjettömältä ja on sitä jopa minustakin, jos ei tiedä, mitä tekee ja läiskii tuotteita toistensa perään kasvoille vain kerrostamisen ilosta.

Se, mikä korealaisen ihonhoitorutiinin yhteydessä usein kuitenkin jää kertomatta (ja useimmilta myös ymmärtämättä) on, ettei korealainen ihonhoitorutiini ole yhtä kuin kymmenessä vaiheessa tapahtuva ihonhoito. Siihen voi toki parhaimmillaan kuulua jopa kymmenen vaihetta, mutta vain harva korealaista ihonhoitorutiinia noudattava tekee niitä kaikkia peräkkäin koskaan. Jokaisella kymmenellä vaiheella on oma tarkoituksena ja niiden joukosta poimitaan ne omalle iholle sopivat sen pohjalta, mitä oma iho tarvitsee eikä niitä tehdä vain siksi, että kapteeni käskee.

Kaikkein tärkeintä onkin ymmärtää, miksi vaiheita tehdään, jotta niistä voi löytää omalle iholleen sopivat. Jos siis tuntuu, että on hieman hukassa kaikkien vaiheiden kanssa, niin älä huoli – useimmat meistä (jopa minä mukaan lukien!) olemme joskus olleet.

Tässä siis korealaisen ihonhoitorutiinin vaiheet selkokielelle summattuna ja järjellä perusteltuna:

Vaihe 1: Öljypohjainen ihonpuhdistustuote

Korealainen ihonhoitorutiini lähtee ihon huolellisesta, mutta hellävaraisesta puhdistuksesta, sillä kun iho on puhdas, pääsevät hoitotuotteet imeytymään sille esteettä. Rasva liuottaa rasvaa, minkä vuoksi puhdistusöljy on mitä parhain tuote poistamaan kasvojen iholta meikin, epäpuhtaudet, liiallisen talin, ilmansaasteet ja muun lian.

Korealaiset puhdistusöljyt on tehty huuhtoutumaan iholta vaivatta vedellä, joten niitä on helppo käyttää ja itse suosittelen puhdistusöljyn käyttöä aamuin illoin, jotta iholta peseytyy pois sekä päivän meikit ja epäpuhtaudet että yövoiteeseen sekoittuneet, iholle yöllä erittyneet kuona-aineet ja tali.

Lue lisää: Kaksoispuhdistus: Mikä, miksi, milloin ja miten?

Vaihe 2: Vesipohjainen ihonpuhdistustuote

Kun ihon pinnalta on puhdistusöljyn avulla raivattu esteet, voidaan itse iho pestä ihonpuhdistustuotteella, joka on tavallisesti vaahtoava voide tai geeli. Jos ihon puhdistaisi vain puhdistusöljyllä, tulisi iholta poistaneeksi meikit ja ihon pinnan epäpuhtaudet (tai yöllä iholla vaikuttaneet voiteet), mutta ihohuokosia ei olisi vielä syväpuhdistettu. Vastaavasti pelkkä vesipohjainen puhdistustuote ei irrota öljyliukoisia epäpuhtauksia ja meikkiä kasvoilta hyvin ellei siinä sitten ole niin tehokas koostumus, että se pesee iholta kaikki kosteuden rippeet liiankin vahvoilla pesutehoillaan, mikä ei tietysti ole ihon hyvinvoinnin kannalta hyvä asia.

Kaksoispuhdistus on hyvä tehdä aamuin illoin, mutta halutessaan tämän jälkimmäisen vaiheen voi korvata aamulla misellivedellä tai käyttää puhdistusvaahdon ja miselliveden yhdistelmää.

Lue lisää: Tarvitseeko iho kaksoispuhdistaa jos ei käytä meikkiä?

Vaihe 3: Kuorinta

Kasvojen ihoa ei ole pakko kuoria, sillä kuollut ihosolukko irtoaa kyllä myös itsestään ja varsinkin, jos muut ihonhoitotuotteet sisältävät kuorivia ainesosia kuten AHA-happoja, jättäisin erillisen kuorinnan kokonaan pois. Kuorinta auttaa kuitenkin tasoittamaan ihon pintaa, tekemään ihosta pehmeämmän ja sileämmän tuntuisen sekä jopa heleämmän näköisen, minkä lisäksi hoitotuotteet pääsevät imeytymään kuoritulle iholle paremmin, eli ihan turha tuote se ei ole.

Jos iholla haluaa käyttää varsinaista kuorintatuotetta, suosittelen käyttämään sitä korkeintaan kerran viikossa, sillä ihon liiallinen kuorinta heikentää ihon luonnollista suojaa ja voi saada ihon ärtymään sekä kuivumaan. Suosittelen myös valitsemaan kuorintatuotteeksi rakeettoman vaihtoehdon, sillä se on iholle hellävaraisin. Korealaiselle ihonhoidolle ovat tyypillisä erilaiset kuorintalaput, jotka yhdistävät tavallisesti happoja sisältävän nesteen ihoa mekaanisesti kuorivan lapun hellään hankaukseen. Suosittuja ovat myös geelimäiset, iholle hierottaessa murustuvat kuorinnat, jotka nappaavat murustuessaan mukaansa kuollutta pintasolukkoa.

Lue lisää: Barrier Booster -tuotteet vahvistavat ihon heikentynyttä suojamuuria

Vaihe 4: Kasvovesi

Kasvovesi on päivittäisen ihonhoitorutiinin tärkeimpiä vaiheita enkä jättäisi sitä missään tapauksessa väliin. Paitsi että se tasoitta ihon pH-arvon ihonpuhdistuksen jälkeen ja auttaa siten vähentämään ihon kiristelyä sekä luomaan aktiiviaineille optimaalisen ympäristön vaikuttaa, auttaa se usein myös hoitamaan ja kosteuttamaan ihoa.

Korealaiset kasvovedet eivät ole samanlaisia ihonpuhdistuksen viimeisteleviä tuotteita kuin länsimaalaiset kasvovedet, vaan niistä saattaa löytyä esimerkiksi ihoa hellästi kuorivia happoja ja ennen kaikkea ihoa tehokkaasti kosteuttavia ainesosia, jotka auttavat tuomaan iholle sen tarpeita vastaavaa hoitoa sekä valmistelemaan ihon muille hoitotuotteille.

Lue lisää: ”Kasvovesi auttaa tasapainottamaan ihon pH-arvon” – Mitä se oikeasti tarkoittaa?

Vaihe 5: Hoitoneste

Hoitoneste (englanniksi essence) on ihonhoitorutiinin lisävaihe, jota jokaisen iho ei tarvitse ja jota ei ole siksi välttömätöntä käyttää aamuin illoin. Monet korealaiset kasvovedet ovat jopa niin kosteuttavia, että ne voivat korvata hoitonesteen.  Hoitoneste on kuitenkin ilmestynyt monen ihonhoitorutiiniin juuri siksi, että se tuo janoiselle ja kuivalle iholle kaivattua lisäkosteutta ilman rasvaista tunnetta.  Voi siis olla lopputuloksen kannalta miellyttävämpää lisätä ihonhoitorutiiniin kevyt, ihoa kosteuttava hoitoneste sen sijaan, että vaihtaisi paksumpaan kasvovoiteeseen.

Hoitonesteen vesimäisen ohut (tai joskus lähes geelimäisen täyteläinen) koostumus ei ole yhtä pullollaan aktiiviaineita kuin seerumin tiivistetty koostumus, mutta kosteuttamisen lisäksi se voi myös sisältää esimerkiksi ihoa puhdistavia, rauhoittavia tai ikääntymisen merkkejä hoitavia aineosia. Hoitoneste voi myös auttaa sen päällä käytettäviä ihonhoitotuotteita imeytymään paremmin. Se on siis lisätuote, jota käytetään, jos iholla on sille tarvetta.

Lue lisää: Ihonhoitotuote, josta en enää luopuisi – hoitoneste

 

Vaihe 6: Seerumi

Seerumi on arkisen ihonhoidon tehotuote, sillä sen ohut koostumus on täynnä erityisen tehokkaita ainesosia, jotka kohdistavat vaikutuksena ihon ongelmiin. Jos iholla ei ole ongelmia, ei seerumia välttämättä tarvitse, mutta toisaalta seerumi voi myös olla ongelmia ennaltaehkäisevä tuote. Tällainen voi esimerkiksi olla antioksidanttinen seerumi, joka auttaa torjumaan ihoa ennenaikaisesti ikäännyttäviä vapaita radikaaleja.

Seerumia voi käyttää iholla aamuin illoin tai esimerkiksi vain illalla jos tuntuu, ettei iholle halua kerrostaa päivällä tuotteita esimerkiksi siksi, ettei koe niiden sopivan oman meikkipohjan alle. Iholla voi myös käyttää päivällä kevyempää seerumia ja yöllä täyteläisempää versiota.

Lue lisää: Pihistä tai panosta – 10 parasta seerumia

Vaihe 7: Kangasnaamio

Käytännössä vain harva käyttää kangasnaamiota päivittäin. Kangasnaamion seerumi sisältää ihoa kosteuttavia ainesosia, jotka pääsevät nestemäisen koostumuksen ansiosta imeytymään iholle voidemaista naamiota tehokkaammin ja kangasnaamion kangas auttaa ehkäisemään nesteen liian nopeaa haihtumista, jotta iho ehtii rauhassa nauttia ja imeä itseensä seerumia.

Kangasnaamion voi asettaa puhdistetulle iholle heti kasvoveden käytön jälkeen, jos se riittää omalle iholle, mutta ihon tarpeista riippuen sen alla voi myös käyttää hoitonestettä tuomassa lisää kosteutusta ja/tai seerumia lataamassa iholle niitä tehoaineita, joita iho erityisesti kaipaa.

Lue lisää: Mikä tekee kangasnaamioista muita kasvonaamioita parempia? 

Vaihe 8: Silmänympärysvoide

Jos kasvoilla käyttää hellävaraista, peruskosteuttavaa voidetta, voi sitä tavallisesti käyttää myös silmänympärysiholla. Erilliselle silmänympärysvoiteelle tulee kuitenkin tarve silloin, kun silmänympärysiho kaipaa toisenlaista hoitoa kuin muu kasvojen iho. Muu kasvojen iho voi esimerkiksi rasvoittua ja kaivata mattapintaista voidetta, joka voi olla silmänympärysiholle liian kevyt. Vastaavasti silmänympärykset voivat turvota helposti ja kaivata siksi viilentävää ja virkistävää tuotetta.

Silmänympärysvoide on tuote, jonka käytön aloittaisin jo nuorena silmänympärysihon hyvinvoinnin ylläpitämiseksi ja käyttäisin tuotetta aamuisin ja iltaisin. Kun silmänympärysiho on täyteläisen kosteutettu, pysyy se kimmoisana eikä juonteita synny yhtä helposti.

Lue lisää: 5 vinkkiä silmänympärysjuonteiden ehkäisyyn

Vaihe 9: Kosteusvoide

Kasvoveden jälkeen voi jättää väliin vaikka kaikki muut vaiheet, mutta kosteusvoiteen yli ei kannata koskaan hypätä. Se auttaa lukitsemaan iholle kosteutta ja huolehtimaan, että iho kykenee pidättämään kosteuden sisällään. Se ehkäisee ihon kuivumista ja tuo iholle kosteutta, minkä lisäksi sillä voi myös olla muitakin ominaisuuksia. Erityisen tärkeää on muista levittää kosteusvoidetta kasvoille kangasnaamion jälkeen, jotta iholle juotettu kosteus saadaan myös säilymään iholla.

Samaa kosteusvoidetta voi käyttää aamuin illoin, mutta koska ihon tarpeet voivat vaihdella eri vuorokauden aikoina, voi erillisille tuotteille olla perusteltu syy. Itse käytän yöllä rasvaisempia koostumuksia, sillä ihoni kaipaa tehokasta ravitsemista, mutta sellaiset olisivat päivällä meikin alla erittäin huono valinta, sillä niiden kanssa meikkipohjani ei pysy aamusta iltaan siistinä.

Lue lisää: Mitä eroa on päivävoiteella ja yövoiteella?

Vaihe 10: Aurinkosuoja

Jos on talvella koko päivän sisätiloissa eikä koskaan näe aurinkoa, ei tietenkään tarvitse päivittäin aurinkosuojaa. Jos iho kuitenkin altistuu auringolle kannattaa muistaa, että sen UV-säteily aiheuttaa jopa 80% ihon ikääntymisen merkeistä. Paras ja edullisin anti-age-tuote onkin siis aurinkosuojatuote.

Korealaiset tuotemerkit ovat tunnettuja kevyistä aurinkosuojatuotteistaan, sillä usein ideana on, että kasvoilla käytetään aamuin illoin samaa kosteusvoidetta, jonka päälle sitten vain päivisin levitetään aurinkosuoja. Kevyen suojan voi tuoda iholle myös suojakertoimellisella päivävoiteella tai meikkipohjalla.

Lue lisää: Suojaako meikkivoide ihoa auringolta? 

Vaihe 10: Yönaamio

Iltaisin ihonhoitorutiinin viimeinen vaihe on yönaamio, mutta toisin kuin moni luulee, ei sen alla lähes koskaan käytetä yhdeksää muuta tuotetta ellei iholla sitten ole totaalinen kriisitilanne päällä ja valtava hilseilykausi menossa. Tyypillisesti yönaamio onkin ihonhoitorutiinin supistava tehotuote, jonka miellyttävän kevyeksi, mutta ihoa silti tehokkaasti hoitavaksi tehty koostumus pelastaa silloin, kun ihonhoidolle ei ole erityisesti aikaa tai kiinnostusta.

Nopeimillaan yönaamion voi levittää kasvoille suoraan kasvoveden jälkeen silloin, kun haluaa vain väsyneenä kaatua sänkyyn, mutta sen alla voi myös käyttää hoitonestettä ja seerumia. Vain hyvin, hyvin harva käyttää yönaamion alla hoitonestettä, seerumia, kangasnaamiota, silmänympärysvoidetta sekä kosteusvoidetta, sillä ne kaikki olisivat yhdessä jo varsin tuhti paketti. Jos iho on kuitenkin hyvin kuiva, voi yönaamion kanssa käyttää myös kosteusvoidetta, mutta koska monissa yönaamioissa on usein geelimäisen ohut koostumus, kannattaa ne itseasiassa levittää rasvaisemman yövoiteen alle eikä vasta sen päälle, jotta yönaamion aktiiviaineet pääsevät paremmin imeytymään iholle.

Lue lisää: Mikä yönaamio oikeasti on?

Käytännössä korealainen ihonhoitorutiini ei siis tosiaan ole yhtä kuin kymmenvaiheinen ihonhoitorutiini eikä sen ideana ole levittää iholle yhtään enempää tuotteita kuin mitä iho tarvitsee. Kymmenen tuotteen summauksessa onkin enemmän kyse erilaisten tuotetyyppien yhteenvedosta. Kaikki ihonhoitorituaalin useat vaiheet ovat kuitenkin loistava apu silloin, kun iholla on syystä tai toisesta erilaisia tarpeita, jotka eivät ratkea ihan vain perushoidolla tai kun ihon hyvinvointia haluaa ylläpitää, jotta iholle ei jatkossakaan tule ongelmia. Esimerkiksi hilseilevän kuiva ja janoinen iho voi nauttia paljonkin siitä, että saa samana iltana kokea kaikki kymmenen vaihetta.

Omaan tavanomaiseen korealaiseen ihonhoitorutiiniini kuuluu iltaisin kaksoispuhdistus, kasvovesi, hoitoneste, seerumi, silmänympärysvoide ja kosteusvoide. Välillä tehostan ihonhoitoa kangasnaamiolla.

Aamuisin se sujuu samalla tavalla, mutta tyypillisesti ohuemmilla tuotekoostumuksilla ja jos tiedän, että vietän aikaa päivällä ulkona, käytän meikin alla aurinkosuojaa.

Lue myös: 8 myyttiä korealaisesta kosmetiikasta

Kuinka monta vaihetta teidän ihonhoitorutiiniinne kuuluu tavallisesti?

Kirjani Täydellinen iho – opas korealaiseen ihonhoitoon on nyt kaupoissa!